リフレクソロジーってどんなもの？
現在日本では「英国式」と「台湾式」と呼ばれる２種類のリフレクソロジーが有名です。特に、「英国式」が主流ですが、どちらも元々はアメリカが発祥です。
●「英国式リフレクソロジー」について
欧米で発展したリフレクソロジーを日本人向けに改良したもの、これが「英国式」と呼ばれるリフレクソロジーです。「英国式リフレクソロジー」はリラックス重視のリフレクソロジーで、リラクゼーション効果を得ることを目的としていますので、痛みがないようにソフトなタッチで行われます。
●「台湾式（東洋式・中国式）リフレクソロジー」について
スイス人宣教師が布教活動のために訪れた台湾でリフレクソロジーを行い、それが広まったものが「台湾式」と呼ばれるリフレクソロジーです。「若石健康法」や「足心道」と呼ばれるものも、元はこの台湾式リフレクソロジーなのです。「台湾式リフレクソロジー」は、指の関節を使って行いますので、英国式と比較して、強い痛みを伴うことが多いようです。
～「リフレクソロジーってどんな効果があるの？」次はリフレクソロジーの効果について学んでいきましょう！～