リフレクソロジーって何？
リフレクソロジーとは、「反射療法」とも呼ばれ、疲労改善をはかる療法の一つです。一般的には「足裏マッサージ」と呼ばれることもあります。
これは、全身の臓器や器官が足や手に反射投影されており、その反射部位を刺激することによって目的の臓器や器官に刺激を与え、疲れを改善していこうという療法です。
リフレクソロジーと混同しやすいのが、「足つぼマッサージ」です。「つぼ」は点で刺激を与えますが、このリフレクソロジーで刺激する反射区は面で刺激を与えますので、「足つぼ」に比べて分かりやすく、誰でも簡単に刺激を与えることが出来るのです。リフレクソロジーは従来のマッサージや指圧と似てはいますが、起源や理論もまったく違うものなのです。
～「リフレクソロジーってマッサージや指圧とどう違うの？」 次はリフレクソロジーがどんなものか見ていきましょう！～